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Schlagwort-Archive: gesund

  1. Erfrischender Gurkensalat in 15 Minuten

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    28. September 2014 von Kuchenkrümel Blog

    Hallo meine Lieben, heute möchte ich mit euch mein Lieblings-Gurkensalat-Rezept teilen. Es ist schnell gemacht und zumindest ich habe dafür …
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  2. Grüne Smoothies – Auf die Gesundheit !

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    23. März 2014 von Kuchenkrümel Blog

    Ein essentieller Bestandteil unserer Ernährung sollte frisches Pflanzengrün sein. Doch um die notwendigen Mengen Grün in uns aufzunehmen müssten wir …
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  3. Kaffee mit Sesam-„Milch“-Schaum

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    1. Januar 2014 von Kuchenkrümel Blog

    Guten Morgen meine Lieben, mein erster Post im neuen Jahr :) Ich hoffee ihr seid alle gut reingerutscht? Habt ihr …
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  4. Rohkost-Milch selbst gemacht

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    31. März 2013 von Kuchenkrümel Blog

    Hier meine Test- und Erfahrungsberichte von Rohkost-Milch mit der Sojabella. Wie das geht, seht ihr hier:  Link In diesem Artikel: Hafermilch, …
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  5. Rezept vegan: Couscous-Tomaten-Pfanne

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    17. Februar 2013 von Kuchenkrümel Blog

    Wenn’s mal wieder schnell gehen soll, hier ein super leckeres Couscous Gericht. Reicht für 1 hungrige Person oder 2 normale …
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  6. Rezept: Seelachs-Spinat-Pfanne

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    28. Januar 2013 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du: 2 Alaska Seelachs-Filets 1 große Packung frischer Spinat (gibt es manchmal im Kaufland im Angebot) frischer …
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  7. Rezept vegetarisch: Grillgemüse mit Feta

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    18. November 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Ja ich weiß, die Grillsaison ist vorbei :) Aber ich wollte heute Mittag einfach ein umkompliziertes einfaches Gericht zaubern mit …
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  8. Rezept vegetarisch: Kartoffel-Spinat-Auflauf in Soße

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    17. November 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das braucht ihr (je nach Auflaufform): 4 Kartoffeln vorwiegend festkochend 2 große Hände voll Spinat frisch 1 Becher Sahne …
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  9. Rezeptempfehlung: veganer Hackepeter von vegetarisch-rezept.de

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    1. November 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Guten Abend meine Lieben, wer auch mal dieses unglaublich leckere vegane Mett ausprobieren möchte, welche wirklich sehr nah an richtigen …
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  10. Rezept vegetarisch: Penne Funghi a la Beau

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    27. Oktober 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du: 250-300 gr Champignons 1 Zwiebel Olivenöl Vollkorn Penne 1 Packung Frischkäse natur (200 gr) etwas Milch …
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  11. Rezept: Apfel-Konfitüre

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    11. Oktober 2012 von Kuchenkrümel Blog

    leckere Apfel-Konfitüre mit Rum, Zimt und Vanille Rezept für den Thermomix Du brauchst dafür: (Die erste Angabe bezieht sich auf …
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  12. Rezept vegan: Einfachste Suppe der Welt

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    9. Oktober 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Einfachste Suppe der Welt gewidmet meinem lieben Kollegen Markus :) Ok, mal abgesehen von Gemüsebrühe ist dies wirklich eine sehr …
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  13. Rezept vegan: Kartoffel-Mangold-Pfanne

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    5. Oktober 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du dafür: 1 Mangold 5-6 mittlere bis große Kartoffeln eine halbe Zwiebel Olivenöl 1 Chilischote milder Paprika …
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  14. Rezept vegan: Sellerie-Schaum-Süppchen

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    3. Oktober 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du: 1 Knollensellerie 1 Stangensellerie 2 TL Gemüsebrühe Instant 1 l Wasser 1 TL gemahlener Chili 1 …
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  15. Rezept vegetarisch: gefüllte Paprika mit Couscous-Schafskäse-Füllung

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    8. September 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du: 8 Spitzpaprika 200gr Schafskäse 150 gr Couscous 1-2 TL Gemüsebrühe 2 Tomaten Tomatenmark einfach konzentriert (ist …
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  16. Rezept vegetarisch: Ruccola-Tomaten-Salat

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    31. August 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du (2 Portionen): 1 Päckchen Ruccola (ca. 125g) ca. 15-20 Cocktailtomaten (kleine Tomaten) eine Hand voll Pinienkerne …
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  17. Testreihe: Sojajoghurt selber machen

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    31. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Update 1. August 2012: Also… Der Sojajoghurt ist nicht stichfest geworden. Als ich ihn heute früh nach ca. einer Stunde …
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  18. Rezept von laubfresser.de: vegane Okara-Schnitzel

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    30. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Okara nennt man das Nebenprodukt, wenn man Sojamilch selber macht. Quasi das restliche der Sojabohne, nachdem man die Sojamilch gefiltert …
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  19. Rezept vegan: Vanillepudding selbst gemacht

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    29. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Und das brauchst du dafür: 500 ml Sojamilch, am besten selbst gemacht 40 g Speisestärke mind. 3 EL Zucker je …
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  20. Rezept vegan: Zucchini-Kohlrabi-Pfanne mit Tomaten und Tofu

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    22. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Zutaten: 1/2 Zucchini 1 Kohlrabi ca. 10 Cocktailtomaten 75g Tofu (am besten selbstgemacht) 2 Knoblauchzehen etwas Öl (Olivenöl) 2 TL …
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  21. Rezept von vegetarisch-rezept.de: Low Carb Brot

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    21. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Hey meine Lieben seht ihr das auch in letzter Zeit öfter, dass es beim Bäcker Abend-Brot oder Eiweiß-Bort oder Low …
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  22. Rezept von vegetarisch-rezept.de: Tofu selber machen

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    21. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Hallo meine Lieben, nachdem ich herausgefunden hatte, dass man aus Sojamilch ganz leicht Tofu selber machen kann habe ich mich …
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  23. Rezept: Aubergine im Backteig – vegetarisch

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    17. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Hallöchen, heute Mittag gab es bei uns Aubergine im Backteig. Und da es soo lecker war, teile ich das Rezept …
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  24. Rezept: Asiatische Suppe, wärmende Suppe – vegan

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    3. Juli 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Diese Suppe ist sehr leicht, schmeckt richtig lecker und wärmt einen richtig durch. Ich habe sie mir gekocht, weil ich …
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  25. Frischkräutersauce

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    19. Juni 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Damit es sich auch mal lohnt, so einen Kräutergarten anzupflanzen, hier ein erstes Rezept. Es ist beliebig abwandelbar :)   …
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  26. hohe Obst-Pudding Torte

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    14. Juni 2012 von Kuchenkrümel Blog

      Zutaten: Einen Biskuit-Boden für 3 schmale Böden, alternativ gibt es diese bereits fertig im Rewe (wenn es mal schnell …
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  27. schnelle Frucht-Torte

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    11. Juni 2012 von Kuchenkrümel Blog

      Leider habe ich kein Foto, wo die Torte komplett drauf ist :( Zutaten: Biskuit- oder Mürbeteigboden 1 Päckchen Vanillepuddingpulver …
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  28. Diätest du noch oder stellst auch du deine Ernährung um?

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    4. Juni 2012 von Kuchenkrümel Blog

    Angefangen hat eigentlich alles mit der Frage: „Schatz, findest du mich noch attraktiv?“ Als dann rumgedruckse kam war es mir …
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